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Délice de recettes

Recette de beauté dossier: le petit déjeuner

Le petit déjeuner      

 

 


Quand on n’a pas le temps de s’asseoir :    

 Un café ou un thé.                                                                               

Un lait fermenté type actimel.

Deux tranches de pain d’épice et une pomme à emporter avec soi et à croquer dans les transports en commun.




Quand le frigo est vide :   

 Un café ou un thé.
Une barre de céréales enrichie au calcium.
Arrivé au bureau on descend acheter un fruit qui rassasie bien, comme la banane.




Quand on a fait une nuit blanche :                       

 Un alkaselzer.
Un jus de fruits multivitaminé : 2 oranges + 1 pamplemousse

1/4 de baguette fraîche

Deux oeufs au plat
Un café ou un thé.


Quand on a soif d’exotisme :                                       

 Un kiwi ou 1/2 mangue.
Un lassi (yaourt à l’indienne battu avec une pincée de cumin ).
Un muffin.
Un café ou un thé.



Quand on est pressé :       

 Un bol de céréales au lait.
Une orange à déguster au bureau.





Quand on veut renouer avec ses souvenirs d’enfant :        

 Un bol de chocolat au lait.
Deux tartines au beurre et à la confiture.
Un jus d’oranges.




Quand on a envie de salé :

 Une tranche de jambon.
Un morceau de fromage.
Deux tranches de pain.
Un jus de tomates.





Avec ces conseils, vous n’aurez plus aucune excuse pour partir au bureau le ventre vide !

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liloullop 12/09/2009 23:22

Merci de suivre mon blog.
Les p'tits dej ont l'air terrible ca donne trop envie moi avec mon diabete c'est régime et donc le matin 4 biscottes avec du beurre alors tes images elles me font r^éver.lol!!!

saminou28 13/09/2009 02:43


Merci c'est gentil, désolé pour les images mais le but est de faire envie ^^
Attention à vôtre santé, mais vous pouvez vous faire plaisir avec modération et pour les envies de sucres profitez des fruits frais !!!
De plus il existe des confitures sans sucre !!! ^^
à bientôt .


espanolita03 03/08/2009 11:01

Merci ;)
en tout cas tous les jours tu auras ma p'tite visite mtn que j'ai trouvé ton blog :)

saminou28 03/08/2009 19:41


merci, c'est gentil, je m'efforce de trouver des dossiers qui plaises à tous le monde !!!


espanolita03 03/08/2009 00:00

super cet article :)

J'aime bcp ton blog en général !
le mien je le débute, si tu veux y faire un ti tour :http://lacuisinedangie.over-blog.com/

bises

saminou28 03/08/2009 02:15


merci, je passerai !!!


kidchoun 30/07/2009 22:41

bon bah je suis restée une gamine alors ! tous les matins c'est le petit déj des enfants pour moi ... mmmmmm, trop bon !

saminou28 31/07/2009 00:26


Moi j'aime varier de temps en temps !!!


Cicciotella 29/07/2009 10:36

Très joliment présenté et savoureux.
Je ne me souviens plus pourquoi il m'arrive de grignoter des "cochonneries", tiens !

saminou28 29/07/2009 14:12


Rien de tel qu'un vrai repas équilibré!!!

 ""STOP au grignotage !!!""
Bonne journée à toutes ...


capucine 27/07/2009 17:56

Très bonne idée, d'adapter le menu aux contraintes de la vie, ou à nos envies! Amitiés

saminou28 27/07/2009 21:40


Merci !!!
^^


katty72 27/07/2009 16:54

ton blog est très joli et ton article est très interessant merci pour tous ces conseils et pour ta visite qui m' a fait très plaisir bisous et bonne semaine

saminou28 27/07/2009 21:25


Merci à toi, à bientôt !!!


Maude-lou 27/07/2009 16:33

coucou saminou,
j'ai bcp l'idée de ces recettes thématiques...par contre niveau régime aïe! ;-)
merci de ta visite sur mon blog et à bientôt!
bises

saminou28 27/07/2009 22:49


de rien à bientot !!!


TitAnick 27/07/2009 14:09

Coucou
Comme promis...une petite visite chez toi!
Je suis d'accord avec Saminou... il ne faut pas sauter de repas!
Bonne journée
TitAnick

saminou28 27/07/2009 22:50


Oui c'est très important !!!


Delices eyes 27/07/2009 10:00

Tous sont très tentants...
Bonne journée

saminou28 27/07/2009 11:42


^^ Un à la fois !!!!

heureusement on peut varier tous les matins !!!
bonne journée !